4 miarki

[...] (smak ananasa i jabłka), żółcień pomarańczowa (smak kiwi), czerwień koszenilowa (smak granatu), błękit brylantowy (smak kiwi). Zalecane dawkowanie Jedną porcję (10 g – 1½ miarki) rozpuścić w 200 ml wody. Stosować przed treningiem. Wartości odżywcze Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 300g SKŁADNIKI AKTYWNE Huracane [...]

[...] I posiłek: -ok. 100g płatków owsianych -1 miarka Optimum Whey Gold - 1 łyżka naturalnego masła orzechowego -250ml mleka II posiłek - 50ml mleka - 50g płatków owsianych - pół miarki odżywki Optimum Whey Gold - łyżka naturalnego masła orzechowego - 200g jogurtu naturalnego 0% Wszystko razem miksuję III i IV posiłek: -100g ryżu/ kaszy -200g piersi z [...]

[...] niż zwykłym budyniu, a nawet więcej niż kompletny shake białkowy! W zależności od smaku,wartości odżywcze mogą się nieznacznie różnić. Zalecane dawkowanie 40 gramów (2 miarki) Delicious Protein Pudding rozmieszać w 250 ml mleka i pozostawić na 30 minut w lodówce. Można również mieszać z wodą. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Delicious [...]

[...] diety o wybrane składowe. SKŁADNIKI: L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6). Zalecane dawkowanie 1 porcję (5 g proszku – 2,5 płaskiej miarki załączonej do opakowania) rozpuścić w 200 ml wody i pić 1 raz dziennie. Uwagi: Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie [...]

[...] czy dobre dawki i czy ten cykl ogulnie ma sęs dni treningowe -rano hmbolon 2 capsy -przed treningiem massacra jedna dawka i hmbolon 4 capsy -po treningu anabolic halo dwie miarki i 2 capsy hmbolonu dni nitreningowe -rano hmbolon 2 capsy -po południu massacra jedna dawka 2 capsy hmbolonu -dwie godziny puzniej anabolic halo jedna miarka i dwa [...]

[...] II i Horse Power(zaczalem w zeszla sobote,super stuff!!! Juz na pierwszym treningu w poniedzialek czulem efekty)Dawkowanie:DT rano Nitro,30 minut przed treningiem HP 1/2 miarki i po treningu 1/2. NT rano miarka Nitro,w porze treningu miarka HP. d)dieta z ktora niestety mam troche problemow...ale o tym za moment e)oliwa z oliwek Nie wiem czy [...]

[...] niskiej wartości przedtreningówek. Zalecane dawkowanie Wziąć 1 porcję wymieszać w 150ml zimnej wody, 20-30 minut przed treningiem. Przyjmować tylko w dni treningowe. Nie przekraczać więcej niż 2 miarki dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE PreForm Porcja 6g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 240g Zawartość jednej porcji zaw:

[...] obciążenie 70 kg, sztanga 180 cm, sztangielki Przeciwskaznania medyczne : trochę uszkodzona wątroba Zażywane suplementy : Przed treningiem: *Dni treningowe: -2 miarki CytoNox -25 ml aminokwasów w płynie Po treningu: -1 miarka CytoCellu -25 ml aminokwasów w płynie *Dni treningowe: -1 miarka Cytonoxu -50 ml aminokwasów Zdjęcie:

[...] SMAK BANANA Skład masy 1kg twarogu chudego (tylko nie taki z pojemniczka, zwykły w kostkach jest najlepszy) 4 banany 4 jajka 1 opakowanie budyniu śmietankowego bez cukru 2 miarki WPC - smak cheescake słodzik lub erytrytol lub splenda aromat - cheescake Skład polewy toffee 67 lub innaa polewa nerkowce sól Wykonanie Twaróg rozgniatamy widelcem [...]

[...] : -Hi tec Whey Mass Builder (4 raz dziennie) -Bcaa Aminostar (6 kaps. przed i w połowie treningu) -Hi tec Creatine Powder (5 gram po siłowni) -Xpand ( przed treningiem 1,5 miarki) Trening: (rozpisze dość ogólnie). Poniedziałek : Klata+Przedramiona. Wtorek : Triceps+Biceps. Środa : Plecy+Przedramiona. Czwartek : Barki+Kaptury. [...]

[...] : -Hi tec Whey Mass Builder (4 raz dziennie) -Bcaa Aminostar (6 kaps. przed i w połowie treningu) -Hi tec Creatine Powder (5 gram po siłowni) -Xpand ( przed treningiem 1,5 miarki) Trening: (rozpisze dość ogólnie). Poniedziałek : Klata+Przedramiona. Wtorek : Triceps+Biceps. Środa : Plecy+Przedramiona. Czwartek : Barki+Kaptury. [...]

Witam . ułożyłem kolejny cykl sobie i już zakupiłem produkty. Powiedzcie co myślicie i co byście zamienili. 194cm , 95kg Dzień treningowy : BSN NO-XPLODE (2 miarki rozpuścić w 300 ml wody i pić 30 minut przed treningiem) UNIVERSAL STORM (1 porcję rozpuścić w 300 ml wody i pić 2 razy dziennie - przed śniadaniem i po treningu . OLIMP BCAA [...]

[...] i rozbudowę tkanki mięśniowej. Zawiera niską zwartość tłuszczu jednocześnie zapewnia doskonałe źródło wapnia. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1-2 porcje (35-70g) płaskiej miarki z 250-500ml zimnej wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Mutant Micellar Casein Porcja 35g Ilość porcji w opakowaniu 51 Opakowanie 1800g Zawartość jednej [...]

[...] na to, że regularna suplementacja BCAA+Glutamine doprowadza do rozbudowy masy mięśniowej, a także znacznej poprawy siły. Zalecane dawkowanie Rozpuścić porcję - 10g (2,5 miarki) w 100-150ml wody lub soku i spożyć bezpośrednio po przygotowaniu. W dni treningowe: 1 porcja 30 min. przed treningiem, 2 porcja bezpośrednio po treningu. W dni [...]

[...] nienasycone kwasy tłuszczowe, białko oraz błonnik. Dodatkowo dla lepszej regeneracji produkt został wzbogacony o magnez i guaranę. Zalecane porcjowanie Porcję 75 g (3 miarki) rozpuścić w 150 ml wody. Składniki aktywne Porcja 75g Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 750g SKŁADNIKI AKTYWNE Green Protein Breakfast Zawartość jednej [...]

[...] do prawidłowego trawienia i wchłaniania. Isolyze Species Nutrition zawiera zero tłuszczu i aż 27 gram izolatu białka serwatki. Zalecane dawkowanie Wymieszać 1-2 miarki Isolyze z 150-250ml (w zależności od pożądanej konsystencji) zimnej wody lub ulubionego napoju. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Isolyze Porcja 1miarka Ilość [...]

[...] masy mięśniowej. Zalecane dawkowanie Wymieszaj 1 porcję (1 miarka) w 150ml wody. Spożywaj jeden raz dziennie. W celu uzyskania maksymalnych efektów, należy wymieszać 2 miarki w 300ml wody. W dni treningowe spożywać bezpośrednio po treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE CreaCore Porcja 3,7g (1 miarka) Ilość porcji w opakowaniu 80 [...]

[...] kakao w proszku o zredukowanej zawartości tłuszczu, chlorek sodu, substancja słodząca (glikozydy stewiolowe) ZALECANE PORCJOWANIE Wymieszać jedną porcję produktu (30 g = ¾ miarki) w 300 ml wody. Spożywać raz dziennie, najlepiej zaraz po treningu. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być [...]

[...] substancja słodząca: sukraloza, barwnik: koncentrat soku buraczanego w proszku. Może zawierać pochodne: zbóż zawierających gluten, soi Zalecane porcjowanie 100g (4 płaskie miarki) rozpuścić w 200ml wody lub mleka. Stosować raz dziennie, najlepiej między posiłkami lub po wysiłku fizycznym. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w [...]

[...] 20.00 SIŁKA- 60-90 minut. Przed i w trakcie BCAA od 5 do 30 minut później - carbo 70g + białko 35g lub vitargo+ białko posiłek 6 - odzywka białkowa 70g ( niecałe półtora miarki) lub twaróg 150g - pół kieliszka oleju lnianego lub oliwy (25g) + witaminy wszelkiej postaci lub jajecznica : - Szynka -2 cale jajka -2 zółtka -cebula -pomidor [...]